Weitere Anlauf- und Beratungsstellen
Die Universität Paderborn bietet neben der psychosozialen Beratung eine Reihe von weiteren Anlauf- und Beratungsstellen in studienbedingten und persönlichen Problemlagen. Darüber hinaus gibt es weitere Stellen außerhalb der Universität und digitale Hilfsangebote, die Sie in Anspruch nehmen können.
Interne Anlauf- und Beratungsstellen
- Das Kompetenzzentrum Schreiben unterstützt beim wissenschaftlichen Schreiben und Arbeiten
- Hilfe bei Prokrastination (Aufschieberitis) bietet ProLernen
- Das FamilienServiceBüro hilft als Beratungs- und Vermittlungsstelle dabei, Studium/Beruf und Familie miteinander in Einklang zu bringen
- Die Gleichstellungsbeauftragten (zentral und dezentral) beraten zu allen gleichstellungsrelevanten Themen. Sie unterstützen Studierende durch Förderung und Schutz von Chancengleichheit, gegen Mobbing, Stalking und Diskriminierung in der Universität, bei Veranstaltungen/Prüfungen oder studentischen Jobs
- Bei mein beneFIT@upb.de finden sich viele Angebote zu Gesundheit und Wohlbefinden
- Das AStA-Sozialbüro ist die studentische Anlaufstelle für soziale Belange, wie Informationen zum Sozialdarlehen, zum Projekt „Wohnen für Hilfe“, Rückerstattung des Semesterticketbetrages; der AStA bietet zusätzlich eine Rechtsberatung für alle studentischen Belange an
- Die Beratungen der Katholischen Hochschulgemeinde und Evangelischen Hochschulgemeinde helfen bei Sinnkrisen, Lebens- und Glaubensfragen, finanziellen Notlagen und vielem mehr
- Die Frauenberatungsstelle Lilith berät auf dem Campus und unterstützt Frauen, die aktuell seelische, körperliche oder sexualisierte Gewalt erleben müssen oder in der Vergangenheit erleben mussten. Zusätzlich ist sie eine Anlaufstelle bei sexuellem Missbrauch an Kindern
- Im Rahmen des LehramtsNavi werden Lehramtsstudierenden kurze Workshops zum Umgang mit Belastungen oder zur Selbstorganisation angeboten
Externe Anlauf- und Beratungsstellen
- Sozialpsychiatrische Dienst: bietet psychisch Kranken, Suchtkranken und geistig behinderten Menschen sowie deren Angehörigen und mitbetroffenen Personen Beratung und Unterstützung an
- Psychotherapeutenverein Paderborn-Höxter e.V.: gibt Orientierungshilfe auf dem Weg zu einer ambulanten Psychotherapie in der Region. Auf den Seiten der KVWL (Kassenärztliche Vereinigung Westfalen-Lippe) bietet die Arzt- und Psychotherapeutensuche Informationen zu niedergelassenen ärztlichen und psychologischen Psychotherapeut*innen
- Suchtkrankenhilfe des Caritasverbandes PB e.V.: bietet Information und Beratung im Bereich legaler und illegaler Suchtmittel sowie bei nicht stoffgebundenen Abhängigkeiten wie zum Beispiel Glücksspielsucht an, ganz unabhängig davon, ob Sie aktuell ihr Konsumverhalten verändern möchten
- MiCado: eine psychosoziale Beratungsstelle für Zugewanderte und Geflüchtete, welche auch Traumatherapie anbieten
- Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis PB: informiert über Selbsthilfe und vermittelt in bestehende Gruppen
- Paderborner Bündnis gegen Depression e.V. unterstützt bei der Suche nach Beratungsangeboten und informiert über Veranstaltungen zum Thema Depressionen
- [U25] Paderborn bietet bei Suizidgedanken und in Krisen eine anonymen Mailberatung an
- Beratungsstelle für erwachsene Menschen mit Essstörung
- Belladonna, die Frauenberatungsstelle gegen sexuelle und häusliche Gewalt bietet Hilfe, Beratung und Begleitung bei akuter oder zurückliegender Gewalt
- Frauen-Info-Netz gegen Gewalt: Wenn Frauen akut (von Gewalt) bedroht sind und nicht nach Hause zurückkehren können
- Hilfetelefon für Frauen: Telefonische Beratung und Sofort-Chat für betroffene Frauen, Angehörige, Bekannte und Fachkräfte in 17 Fremdsprachen
- Frauenberatungsstelle Lillith: Beratung und Unterstützung von Frauen, außerdem Anlaufstelle bei sexualisierter Gewalt an Kindern
- MännerBeratung von KIM – Rat & Tat e.V.: Beratung für Männer in psychosozialen Krisensituationen
- Schwangerschaftskonfliktberatung, konfessionell und parteilich ungebunden, bietet pro familia an, wie auch Informationen zu sozialrechtlichen Fragen in der Schwangerschaft und nach der Geburt sowie Sexualberatung
- Beratung bei Gefährdung von Kindern (von Studierenden) bietet der Allgemeine Soziale Dienst des Kreises Paderborn
- Schuldner- und Insolvenzberatungsstell (Caritasverband PB e.V.): berät und unterstützt bei der Regulierung der eigenen Ausgaben und Einkünfte
Digitale Hilfsangebote
- Verzeichnis digitaler Gesundheitsanwendungen DiGA, die durch Gesetzliche Krankenversicherungen erstattet werden
- Online-Selbsthilfeprogramm iFightDepression
- Online-Selbsthilfeprogramm moodgym
- Selbsthilfe-Smartphone-App COGITO
- Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch www.diskussionsforum-depression.de
- E-Mail-Beratung für junge Menschen: www.u25-deutschland.de oder www.jugendnotmail.de