Präventives Krafttraining für Mitarbeitende
Mit diesem Angebot erhalten Sie die Möglichkeit unter sportwissenschaftlicher Betreuung in angenehmer Umgebung zu trainieren. Bekommen Sie mit Spaß und Freude ein neues Körperbewusstsein. Fühlen Sie sich stärker und ausgeglichener und beugen sie gleichzeitig bewegungsmangelbedingten Zivilisationskrankheiten (Kraftabnahme, Haltungsdefizite, Osteoporose, usw.) vor.
Zielgruppe: Hochschulbeschäftigte (ab ca. 35 Jahre), Anfänger und Wiedereinsteiger
Inhalte: gerätegestütztes Krafttraining
Zeiten: montags bis freitags jeweils 11.30 - 13.00 Uhr
Mindestlaufzeit bei Erstanmeldung: 6 Monate
Anmeldungen für Neueinsteiger nur persönlich im Hochschulsport-Büro Montag, MIttwoch und Donnerstag 10-12 Uhr im Sportzentrum SP2 Raum 1.229.
