Mentale Gesundheit
In der heutigen schnelllebigen und oft stressigen Studien- und Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, auf das eigene Wohlbefinden zu achten. Mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg und die Zufriedenheit im Studium sowie im Berufsleben. Stress, Prüfungsangst und emotionale Belastungen können sich negativ auf die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität auswirken. Daher ist es unerlässlich, Strategien zur Stressbewältigung und zur Förderung des psychischen Wohlbefindens zu entwickeln.
Informieren Sie sich über unsere vielfältigen Programme, die Ihnen helfen, Ihre Resilienz zu stärken und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Hilfe im Notfall
Wenn Sie im akuten Fall Hilfe benötigen, finden Sie über den folgenden Button den direkten Kontat zu ärztlichen und psychologischen Notdiensten, Telefonseelsorgen, etc..