Am 14.11.2023 findet im Foyer der Uni Paderborn der Aktionstag Mentale Gesundheit statt.
In der Zeit von 09.30 - 15.00 Uhr besteht die Möglichkeit, sich an verschiedenen Ständen rund um das Thema psychische Gesundheit, Suchtprävention oder auch Stressprävention zu informieren.
Alle Mitarbeitenden und Studierenden sich herzlich eingeladen, uns am Aktionstag zu besuchen.
Die folgenden Aussteller sind beim Aktionstag dabei:
- BAPs - Betriebliche AnsprechPersonen Prävention & Vertrauenspersonen für Mitarbeitende
Welche Angebote zur mentalen Gesundheit wünscht Ihr Euch? Die Betrieblichen AnsprechPersonen und die Vertrauenspersonen für Mitarbeitende freuen sich auf Wünsche und Anregungen der Mitarbeiter*Innen.
- Psychosoziale Beratung der Zentralen Studienberatung
Wir informieren über die Angebote der Psychosozialen Beratung und stellen konkrete Unterstützungsmöglichkeiten vor.
- Servicestelle Studium mit Beeinträchtigung
Wir informieren über Angebote und Veranstaltungen der Servicestelle sowie rund ums Thema Nachteilsausgleich.
- Hochschulsport & Studentisches Gesundheitsmanagement
Hier dreht sich alles rund ums Wohlbefinden an der Uni. Neben der Frage, was euch vielleicht an der Uni fehlt, wollen wir auch sammeln, was ihr für euer mentales Wohlbefinden bereits macht und welche Anlaufstellen es bereits für euch gibt. Zum Mitmachen gibt’s die Recharge-Station, mit Karten-, Geschicklichkeitsspielen und der Tischtennisplatte u.v.m. für die Pause zwischendurch.
- Caritasverband Paderborn e.V. – Suchtkrankenhilfe
Die Suchtkrankenhilfe stellt sich vor. Rund um das Thema Sucht und Suchtmittel stehen die Mitarbeitenden Rede und Antwort. Schwerpunktthema wird in diesem Jahr das Thema Sportwetten sein.
Die Suchtberatungsstellen erhalten bundesweit in den letzten Jahren immer mehr Anfragen von Menschen deren Wettverhalten außer Kontrolle geraten ist. Was kann ich tun, damit es nicht soweit kommt? Wo hört die Begeisterung für den Sport auf und wann fängt ein Suchtverhalten an? Wie sehr sind Sportwetten als harmlose Freizeitgestaltung bereits in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen? Wie fühlt sich das an, wenn ich wette? Mit Aktionen und Interaktionen stellt sich die Suchtkrankenhilfe an ihrem Infostand diesen Fragen und bietet auch Infos zur weiteren Beratung oder Behandlung.
- Selbsthilfe-Kontaktstelle
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle ist ein Anlaufpunkt für Menschen, die Unterstützung und Austausch in schwierigen Lebenslagen suchen. Wir bringen Menschen zusammen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen müssen, sei es im Gesundheitsbereich, bei psychischen Problemen oder anderen Lebensfragen. Unsere Aufgabe ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Selbsthilfe-Potenziale zu entfalten und gemeinsam Lösungen zu finden. Selbsthilfegruppen gibt es übrigens auch für junge Erwachsene. Wer gerne wissen möchte, wie Selbsthilfegruppen funktionieren, wie man Selbsthilfegruppen findet oder eine neue Gruppe gründen möchte, ist bei uns am Stand genau richtig!
- Sozialpsychiatrischer Dienst des Gesundheitsamtes des Kreises Paderborn
Wir sind eine niedrigschwellige Beratungsstelle für Menschen mit psychischer Erkrankung, Sucherkrankung und geistiger Behinderung sowie ihrer Angehörigen. Als Ansprechpartner für Angehörige und Mitbetroffene sind die Mitarbeitenden des Sozialpsychiatrischen Dienstes wegweisend beratend tätig. Im Sozialpsychiatrischen Dienst sind zusätzlich spezifizierte Stellen implementiert: die Beratungsstelle für Erwachsene mit psychogener Essstörung, die Individuelle Kooperative Hilfeplanstelle und der Gemeindepsychiatrischer Verbund.
- Techniker Krankenkasse
Wir testen Ihre psychische Widerstandskraft mit dem Resilienz-Guide. Weitere Infos hierzu gibt´s hier.
Außerdem ormationen zum Thema Gesundheit und Krankenversicherung
Vortrag "Du kannst fast alles schaffen, wenn Du es wirklich willst." von Andreas Niedrig - 10.45 Uhr - Raum E5.333
Unter diesem Motto haben die TK und Andreas Niedrig in den letzten 7 Jahren gemeinsam über 300 Veranstaltungen umgesetzt und das Ziel „Gesundheit“ aktiv und greifbar thematisiert. Durch seine Lebensgeschichte baut Andreas Niedrig Barrieren ab und gibt Impulse, inspiriert und regt zum Nachdenken an – ohne erhobenen Zeigefinger. Sein Motivationskonzept „Das Prinzip Zukunft“ - gibt authentisch, anschaulich und glaubwürdig, aktive Handreichungen zur persönlichen Zielerreichung und Motivation. Andreas Niedrig zeigt wie es möglich ist, balanciert durchs Leben zu gehen und sich Herausforderungen und Leistungsdruck proaktiv und positiv zu stellen.
Vortrag „Psychisch fit studieren“ - 17.30 Uhr - digital
Wie kann ich Stress abbauen bzw. ihn besser bewältigen? Welche Warnzeichen gibt es, wenn psychische Belastungen zu groß werden, und wie kann ich mich vor psychischen Erkrankungen schützen? Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es in- und außerhalb der Universität?
Diese und weitere Fragen werden in dem Online-Forum geklärt, das auch dieses Semester wieder in Kooperation mit dem Verein „Irrsinnig menschlich“ durchgeführt wird.
Weitere Infos gibt´s hier.
In Kürze finden Sie hier weitere Informationen zu den Ausstellern und zu Vorträgen, die an diesem Tag besucht werden können.
