Am Sa. 29.5. / So. 30.5. findet ein Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs statt. Im Mittelpunkt des Wochenendkurses steht das Erleben der eigenen Stärken. Tipps und Tricks der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung werden kombiniert mit Übungen zur Körperhaltung und der richtigen Wahrnehmung des eigenen Körpers. Deine Stimme, kombiniert mit einer aussagekräftigen Gestik und Mimik, kann in brenzlichen Situationen schon viel bewirken.
Ihr lernt, deutlich Grenzen zu setzen und euch effektiv zu behaupten. Der Workshop, der von ausgebildeten Trainerinnen des Frauen Selbstverteidigung Sport e.V. Münster geleitet wird, bietet eine lockere Atmosphäre mit viel Spaß und Platz für eure persönlichen Wünsche. Ihr werdet erleben, dass es für jede von euch eine Menge von Möglichkeiten gibt, sich zur Wehr zu setzen.
Leitung:
Hasibe Efe und Elisabeth Klingseis
FSV Münster
http://www.fsv-muenster.de/
Kosten: 8€
Anmeldung bis zum zum 23.05.10 an info@mia.upb.de.
29. + 30. Mai 2010; jeweils 10-16 Uhr inkl. 1 Std. Mittagspause und einige kleine Pausen zwischendurch. Für Verpflegung ist selbst zu sorgen. Mitzubringen sind Decken und gemütliche Kleidung. Raum wird noch bekannt gegeben.
Birgit Goldbecker, Universität Paderborn, Frauenprojektbereich
