Kursbeschreibung
Nr. 412.01 | Mental health - entspannter & gesünder durch herausfordernde Zeiten |
|---|---|
Termin | 12.03.2025 von 12:00 bis 14:00 Uhr |
Ort | Präsenzveranstaltung |
Zielgruppe | Alle Mitarbeitenden |
Teilnehmerzahl | max. 12 Personen |
Kursziele | Im Rahmen der gesundheitlichen Prävention möchten wir uns in diesem Seminar auf kollegialer Ebene über das Thema „Mentale Gesundheit“ austauschen, Sie informieren und anregen, aktiv etwas zu deren Stärkung beizutragen. |
Inhalte | Mentale Gesundheit verbessert die Lebensqualität. Psychischer Stress dagegen wirkt sich oft negativ auf die Gesundheit aus. Wir möchten darüber sprechen:
Dazu möchten wir mit Ihnen über Themen wie Stress, psychische Grundbedürfnisse aber auch Energiebausteine sprechen, gemeinsam Übungen machen und Ihnen Ideen für den Alltag mitgeben. |
Methoden | Vortrag, Austuasch und Übungen |
Referent*innen | Michaela Brock, Thomas Fornefeld, Simone Lange, Petra Meyenbrock |
Informationen zu Referent*innen | Die Betrieblichen AnsprechPersonen Prävention - www.upb.de/bap |
Meldestichtag | 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn. Am Meldestichtag entscheiden wir auf der Grundlage der Anmeldungen, ob eine Veranstaltung stattfinden kann oder nicht. Darum melden Sie sich bitte zeitnah an, wenn Sie interessiert sind! Je mehr Anmeldungen bei uns eingehen, desto sicherer können wir die Veranstaltung durchführen. Selbstverständlich können Sie sich auch nach dem Meldestichtag weiterhin anmelden, sofern noch Plätze frei sind. |