Kursbeschreibung

Nr. 407.01	Gesundes Sehen
Termin	22.09.2025 von 09:00 bis 13:00 Uhr
Ort	Präsenzveranstaltung
Zielgruppe	Alle Mitarbeitenden
Teilnehmerzahl	max. 25 Personen
Kursziele	Gesunderhaltung der Augen, Regeneration von gestressten Augen Erlernen von alltagstauglichen Augenübungen
Inhalte	Augentraining für Menschen mit hohen Sehanforderungen und beständiger Konzentrationsleistung. Im Rahmen dieser Schulung lernen die Teilnehmer ein gesundes Sehverhalten am Bildschirm sowie praxisorientierte Augenübungen, welche die Teilnehmer in wenigen Minuten an ihrem Arbeitsplatz durchführen können Lernziele: anatomische Grundlagen zum Sehen Bildverarbeitung und Gehirnintegration Belastungen der Augen am Bildschirm optimales Sehverhalten am Bildschirm Übungen zur Augenentspannung tätigkeitsbezogene Augenübungen praktische Übertragbarkeit auf den Alltag Tipps und Hilfen bei trockenen Augen Tipps für die optimale Beleuchtung am Arbeitsplatz Ernährungstipps für die Gesunderhaltung der Sehfähigkeit Schulter- und Nackenentspannung Prävention für Augenerkrankungen Durch die PC-Arbeit werden Gehirn und Augen extrem stark beansprucht und permanent einseitig belastet. Deshalb ist es zunehmend wichtig, den Augen täglich Gutes zu tun.
Methoden	Ganzheitliches Augentraining
Referentin	Caroline Ebert
Informationen zur Referentin	Caroline Ebert ist Augenoptikermeisterin und Sehtrainerin. Sie berät sowohl Einzelpersonen, als auch Gruppen im privaten und öffentlichen Bereich zum Thema Gesunderhaltung der Augen. Über dieses Themengebiet hat sie bereits neun Bücher und einige Übungs – CDs veröffentlicht. Mit ihrer Augenschule ist sie deutschlandweit tätig.
Meldestichtag	2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn. Am Meldestichtag entscheiden wir auf der Grundlage der Anmeldungen, ob eine Veranstaltung stattfinden kann oder nicht. Darum melden Sie sich bitte zeitnah an, wenn Sie interessiert sind! Je mehr Anmeldungen bei uns eingehen, desto sicherer können wir die Veranstaltung durchführen. Selbstverständlich können Sie sich auch nach dem Meldestichtag weiterhin anmelden, sofern noch Plätze frei sind.

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