Jeder kennt Erste-Hilfe-Kurse und viele haben an diesen teilgenommen, um Leben zu retten. Wie sieht es jedoch am Lebensende aus, wie sind wir darauf vorbereitet, zu helfen, wenn Leben zu Ende geht und es so viel zu tun gibt.

Vom 4. bis zum 17. November 2024 finden im Kreis Paderborn die Aktionstage der nordrhein-westfälischen Landeskampagne „Sucht hat immer eine Geschichte“ statt. Im Foyer der UPB sind am 12.11.2024, ab 10:00 Uhr, neben mehrerer Infostände interner und externer Akteure, auch weitere Veranstaltungen geplant.

Wir alle entwickeln Routinen für unseren (Job-) Alltag: wie wir in den Tag starten, unsere Pausen verbringen, wie wir mit Stress umgehen. Manche tun uns gut, andere schaden uns. Aber welche Routinen sind eigentlich „gesund“? Wie kann ich meine Gewohnheiten nachhaltig positiv verändern? Und wie entlarve ich problematische Verhaltensweisen, auch schon bevor sie zum schädlichen Suchtverhalten werden?

Im Rahmen der gesundheitlichen Prävention möchten wir Sie in diesem Seminar zu den Themen Stress & Stressmanagement informieren und Ihnen Anregungen und Strategien vorstellen, besser damit umzugehen. Das Seminar findet in Präsenz am Mittwoch, den 20.11.2024, um 12:00 Uhr in Raum (tba), statt. Sie fühlen sich häufig stressbelastet oder haben das Gefühl, dass Sie nur noch schlecht abschalten können? Wenn Sie sich oft auch nur eine der…